كاتزي: رفيقك للرفاهية النفسية
كاتزي هو تطبيق رعاية ذاتية لنظام أندرويد مصمم لتعزيز الرفاهية العقلية من خلال ميزات تفاعلية متنوعة. يتيح للمستخدمين تحديد أهداف قابلة للتحقيق للروتين اليومي وعادات الرعاية الذاتية، مما يساعدهم على دمج هذه الممارسات في حياتهم بسلاسة. مع مجموعة من الأهداف الجاهزة، يمكن للمستخدمين بسهولة بدء رحلة الرعاية الذاتية الخاصة بهم. بالإضافة إلى ذلك، يوفر التطبيق تأملات عاطفية توجه المستخدمين لمعالجة مشاعرهم، مما يقلل من التوتر ويعزز الهدوء.
يتضمن التطبيق تقويم مزاجي لتتبع المشاعر اليومية، مما يمكّن المستخدمين من تحديد الأنماط وتحسين الوعي الذاتي. ومن الميزات البارزة الأخرى مؤقت التركيز لتعزيز الإنتاجية، وتمارين التنفس الموجهة للاسترخاء، ومساعد النوم الذي يقدم ضوضاء بيضاء مهدئة لتحسين جودة النوم. كاتزي هو أداة شاملة لأي شخص يتطلع إلى إعطاء الأولوية لصحتهم العقلية وخلق نمط حياة متوازن.
